アゴ無くなってじゃん！これじゃぁヤバイぞ・・だからライザップ⭐️Part7

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ライザップ終了の1年後
ライザップに通い出してから、かれこれ2ヶ月以上を経過しました。
元々は4ヶ月コースだったのを。。
3ヶ月で行けそうだ！
そう思い直して縮めたスケジュールにさせて頂きましたけど、残りは後数週間。
前回は、ようやく60kg台に突入する事が出来たご報告でした。
ところが、60kg台に突入したと思いきや、そこからの体重に変化がありません。
ありゃりゃ〜、こりゃまた停滞期ってヤツなのかな・・
そんな風に思っていたんです。
私的にはまだ残り1ヶ月あるし、全然余裕だろうな〜と思っていたのですが。。
トレーナーさんから、再度の指示がありました。
中尾さん、今週末まで60〜70kg台をフラフラする様なら、もう一度チート入れましょう！
と言う事で、再度のドカ食い。。。
前回は最後の追い込みで一気にイケるだろう。
そんな思い込みがあったのですが、とてもじゃないけど食べ切れる量ではありません。
なので、今回に関しては午前中から飛ばして、ひたすら食べているイメージで進めてみる事にしたんですね。

前日に購入しておいたケーキとケンタッキー。
ケンタッキー
骨なしケンタッキー（オリジナル） 204kcal
フライドポテトＳ 186kcal
不二家
まろやかマロンモンブラン 318kcal
抹茶のケーキ 357kcal
トータルで1065kcal
朝起きた状態で、まずは糖質をガッツリと頂きました。
このくらいの量であれば、まぁ、なんとかイケる感じですよね。
ただ、これは食事の前の食事って感じだったりします。

外に出かけて、朝食の後半戦が始まります。
これはすき家のねぎたま牛丼特盛り単品。
すき家
ねぎ玉牛丼特盛1,092kcal
朝食の合計では2157kcal
チートデーは少しでもカロリーを多く取り込む必要があります。
なので、ほんの少しでもカロリーを早い時間に取り込むべく、飲み物にも気を使います。

まさにダイエットの天敵とも言えるであろう、コカコーラ。
コカ・コーラ225 kcal
そして午前中の締めくくりとしては。。

11時頃になって、再度ケーキとケンタッキーを。
ケンタッキー
骨なしケンタッキー（オリジナル） 204kcal
不二家
チョコ生ケーキ 307kcal
トータルで511kcal
この時点で、2923kcalを食べ尽くしています。
なかなか良いペース配分。
そしてお昼になりまして、やはり外メシに向かったのは。。

比較的高カロリーを摂取する事が出来るラーメン店にて。
これは普通の味噌ラーメン（並）なのですが、これだけだとカロリーが少な過ぎてしまいます。
なので・・・

これもハイカロリーが期待出来るイタ飯と言うメニューを一緒に頂きました（笑）
ラーメンまではまだ良かったですけど、このイタ飯がイタかった・・
なにしろ朝から連続して食べ続けている訳だから、お腹に入れる事が大変。。
けれども、計画したモノは摂取するべく。
段々と記憶が遠のくのを感じつつも、小刻みに口に運ぶ事でなんとか食べ切る事が出来ました。
TVなどで大食い選手権とかやっているのを見た事がありますけど、あの人達って凄いんですねぇ。。
見習おうとも思いませんけど、改めて凄い人達なんだなって思いました。
ラーメン花月
嵐げんこつ　らあめん味噌味846kcal
鉄板イタ飯　約1100kcal
ここまでの累計トータルで4869kcal
この後、平日のお弁当用のお肉を買うべく、友人のお肉屋さんに行ったのです。
そこでの会話が良かったのか、それまでお腹がパンパンだったのを。
しゃべる事である程度はお腹に余裕が出来ました。
なので。。

3時のおやつには、またケーキを二つ。
そしてケンタッキーを。
ケンタッキー
骨なしケンタッキー（オリジナル） 204kcal
不二家
イタリアンショートケーキ347kcal
季節のフルーツショートケーキ237kcal
ここまでの累計トータルで5657kcal

そしてタイムリミット18時の一時間前には、秋谷にあるロイヤルパラソルのシーフードカレーをシメにて頂く事に。
ロイヤルパラソルカレー
少なく見積もっても、1,000kcalはあると思います。
ここはナンがやたらとデカイですしね・・
高カロリーかつ、スパイスの力で脂肪が燃えるのを期待していたのですが、このカレーはあんまり辛くなかったですねぇ。。
こうして、大量のカロリーを摂取する事に成功しまして、累計トータルで6657kcaの摂取に成功！
前回は目標だった6000kcalを超えなかったのですが、なんとか6000超えを食べ切れました！
当然、それだけ食べれば体重はその分反動します。
どか食い自体は6月5日に行ったのですが、翌日の体重は69kgから73kgまで跳ね上がる事に。
その後、順調に体重は下がって行きまして。。

ご覧の通り、残りは後1kgと言うところまで、たどり着く事が出来ました！
ちなみに本日6月14日も、68㎏をキープした状態。
ライザップのトレーニングはまだ数週間を残していますけど、ここまで来たら余裕な感じは出て来てしまいます。
今週辺りから、トレーニングの終了後30分以内に糖質を摂り入れて、筋肉に力を付ける事も行っていくそうです。
あれだな、ロッカールームで大福とか、どら焼きとか、ぼたもちとかを食べる事になるんだろうな・・
体重を落とす為に通い始めたライザップ。
以外にも、ひたすら食べると言う感じがするのは。。
私だけでは無いと思います。
ここまでで、トレーニングは1回だけ行けなかったのがありましたけど、それ以外は全て通い切っている状態。
予定通りに7月5日のトレーニングで。。
ミッションコンプリートとなるでしょう！
て言うか、なって欲しいんですけどね（笑）
また、報告しまーす☆